蘑菇 食用菌 香菇 黑木耳 天麻 雞腿菇 野生 猴頭菇
材料：
黑木耳100克
麥燕片60克
黑糖6克
做法：
1 將木耳清洗干凈，放入果汁機加入水蓋過黑木耳打碎備用。
2 黑木耳汁兒、燕麥片倒入鍋中，加入黑糖后用中火煮開，煮開后用小火熬到2~3分鐘，期間要一直攪拌避免燒焦。
