主要功效：補虛、增強抵抗力
推薦人群：抵抗力差的人群
材料：
蟲草花20g、姬松茸50g、瘦肉200g、生姜3大片(3人量)
烹調方法：
蟲草花和姬松茸稍微清洗，瘦肉切片焯水，然后把蟲草花、姬松茸、瘦肉片和生姜片一起放入瓦鍋中，加入1000ml清水，大火煮開，后轉中火約半小時。加鹽調味即可食用。
主要功效：補虛、增強抵抗力
推薦人群：抵抗力差的人群
材料：
蟲草花20g、姬松茸50g、瘦肉200g、生姜3大片(3人量)
烹調方法：
蟲草花和姬松茸稍微清洗，瘦肉切片焯水，然后把蟲草花、姬松茸、瘦肉片和生姜片一起放入瓦鍋中，加入1000ml清水，大火煮開，后轉中火約半小時。加鹽調味即可食用。
