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蘑菇食譜
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鮑汁茶樹菇
【發布日期】:2021-04-23 【來源】:網易號
【核心提示】:食材配料:茶樹菇、上海青、青紅椒、蟲草花、鮑汁、鹽、食用油做法:茶樹菇、蟲草花提前處理干凈,上海青處理干凈,青紅椒去蒂去
食材&配料:
茶樹菇、上海青、青紅椒、蟲草花、鮑汁、鹽、食用油
做法:
茶樹菇、蟲草花提前處理干凈,上海青處理干凈,青紅椒去蒂去籽切成絲備用
起鍋燒沸水,放入處理干凈的食材分別過水,撈出控干水分備用
凈鍋后放入蒜子爆香至金黃,撈出不要,用炸蒜子的油炒茶樹菇和蟲草花,放入鮑汁、鹽調味燒至成熟
加入青紅椒絲翻炒至斷生,鏟出裝盤即可上桌
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應對沙塵天氣飲食建議—— 多吃黑木耳胡蘿卜大蒜百合
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