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黑木耳瘦肉紅棗湯

【發(fā)布日期】：2016-03-03 【來(lái)源】：心食譜

【核心提示】：　　材料：豬瘦肉300克，黑木耳30克，紅棗20個(gè)。　　做法：　　豬瘦肉洗凈切片，用調(diào)料腌10分鐘；黑木耳浸泡并洗凈，紅棗去核洗

　　材料：豬瘦肉300克，黑木耳30克，紅棗20個(gè)。

　　做法：

　　豬瘦肉洗凈切片，用調(diào)料腌10分鐘；黑木耳浸泡并洗凈，紅棗去核洗凈。把黑木耳、紅棗放入鍋內(nèi)煮沸，改用文火燉20分鐘，放入瘦豬肉燉熟，加入味精、細(xì)鹽即可。

　　可佐餐食用。

　　用途：活血潤(rùn)燥清膚除斑面部色斑面色萎黃暗黑陰虧津枯口渴欲飲

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