原料：木瓜一個、銀耳一朵、杏仁一把、紅棗若干個(我用的是無核金絲小棗)、冰糖適量。
做法：
1、銀耳提前泡發(fā)，洗凈撕成小朵。杏仁提前20分鐘用涼水泡一下。紅棗洗干凈，木瓜削皮去籽切小塊；
2、鍋內(nèi)加適量清水，加銀耳、杏仁和紅棗，大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢燉40分鐘左右；
3、加木瓜塊和冰糖再燉20分鐘即可。
做法：
1、銀耳提前泡發(fā)，洗凈撕成小朵。杏仁提前20分鐘用涼水泡一下。紅棗洗干凈，木瓜削皮去籽切小塊；
2、鍋內(nèi)加適量清水，加銀耳、杏仁和紅棗，大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢燉40分鐘左右；
3、加木瓜塊和冰糖再燉20分鐘即可。
