【黑木耳】現代很多的女人不再只是簡單的家庭主婦，不僅需要顧及自己的工作，還有兼顧家庭的事物，可謂是辛苦萬千，特別是每天要照顧家里三餐的飲食，給自己的愛人一頓美味又能夠消除疲勞的美食，給小孩一餐有營養有色香味俱全的簡餐，可謂是絞盡腦汁了。
　　對于懶人主婦來說，更加是痛苦的餐桌時刻，面對這個餐桌party，黑木耳可就是大顯身手的時刻了，一道木耳的簡餐盛宴，都是可以游刃有余的駕馭的。食材簡單，配料大眾化，但是營養確實百分百，色香味俱全更是非常讓人食指大動的。
　　木耳燒腐竹。簡單的主料，木耳，腐竹。配料無外乎是醬油，鹽，植物油幾樣，即使沒有足夠的配料，還是可以做出美味的木耳燒腐竹，上盤的時候撒點蔥花，就足以讓你開動手中的筷子，先嘗為快了。
　　木耳炒百葉絲。這個菜的做法就是簡單的爆炒，食材就是黑木耳，百葉絲，蘿卜絲，以及青椒絲。在現代這個高蛋白的時代，到處都是垃圾食品，高熱量的食物，讓無數美麗的女性想要將減肥進行到底都無限的困難，但是這樣一道簡單的木耳炒百葉絲卻是減肥的最佳拍檔。
　　益母草木耳湯。現代女性生活節奏非常的快速，如果沒有好好的照料保養，總是容易出現一些小小的婦科問題，小問題就是很少有人想要去認真對待，那么這樣的話，就讓食物來恢復我們的健康吧。來上一道益母草木耳湯，健康的容顏就會快速的回到你的臉上，讓你容光煥發不是任何的困難，即使是素顏，也可以清純可人。