蘑菇 食用菌 香菇 黑木耳 天麻 雞腿菇 野生 猴頭菇
材料：茯苓10克，白米200克，香菇、青豌豆、玉米碎少許。
做法：將茯苓泡軟，搗成粉狀，和香菇、青豌豆、玉米碎、白米一道蒸飯食用。
功效：安神益智、補脾止瀉。
