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蘑菇 食用菌 香菇 黑木耳 天麻 雞腿菇 野生 猴頭菇
材料：茯苓15克，栗子25克，大棗10個，粳米100克，白糖適量。
做法：加水先煮栗子、大棗、粳米；茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透；加適量白糖調味后即可食用。
功效：健脾利濕止瀉。
