蘑菇 食用菌 香菇 黑木耳 天麻 雞腿菇 野生 猴頭菇
材料：鮮土茯苓（菜市場有售）200克、豬肉500克、生姜、食鹽適量。
功效：祛濕困、利筋骨、健脾益胃。
做法：鮮土茯苓洗凈，切片狀；豬肉洗凈，整成幾大塊；生姜切片，把土茯苓、豬肉、生姜一起放進煲湯鍋內，加入清水，大火煲沸后，改為小火煲約1個半小時，加入適量食鹽即食。
