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它是“食用菌之王”，春季養生常吃，清肺潤腸明目養胃抵抗力好

【發布日期】：2020-03-27 【來源】：美食杰

【核心提示】：By 丹霞4462 涼拌木耳配料：木耳(水發) 60克、蒜少許、辣椒兩個、花生油 30克、醬油 10塊、精鹽 2克、白糖少許烹飪步驟：

By 丹霞4462

涼拌木耳

配料：

木耳(水發) 60克、蒜少許、辣椒兩個、花生油 30克、醬油 10塊、精鹽 2克、白糖少許

烹飪步驟：

1.被干木耳蒜和辣椒。

2.木耳用熱水泡發

3.把木耳焯水煮熟

4.蒜苗辣椒放入鍋里爆香

5.倒入焯水后的木耳里

6.快速加入鹽，白糖，醬油，麻油

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