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    它是“食用菌之王”，春季養生常吃，清肺潤腸明目養胃抵抗力好


    【發布日期】：2020-03-27  【來源】：美食杰
    【核心提示】：By 丹霞4462 涼拌木耳 配料： 木耳(水發) 60克、蒜 少許、辣椒 兩個、花生油 30克、醬油 10塊、精鹽 2克、白糖 少許 烹飪步驟：
          By 丹霞4462
          涼拌木耳
          配料：
          木耳(水發) 60克、蒜 少許、辣椒 兩個、花生油 30克、醬油 10塊、精鹽 2克、白糖 少許
          烹飪步驟：
          1.被干木耳蒜和辣椒。
          2.木耳用熱水泡發
          3.把木耳焯水煮熟
          4.蒜苗辣椒放入鍋里爆香
          5.倒入焯水后的木耳里
          6.快速加入鹽，白糖，醬油，麻油
     
     
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