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素食推薦：黑木耳炒三素

【發(fā)布日期】：2015-11-06 【來源】：靈隱寺

【核心提示】：　　[主料]：　　木耳（水發(fā)）、干香菇、胡蘿卜、玉米筍。　　[做法]：　　1、水發(fā)黑木耳掰成小片、玉米筍洗凈，切開胡蘿卜洗凈

　　[主料]：

　　木耳（水發(fā)）、干香菇、胡蘿卜、玉米筍。

　　[做法]：

　　1、水發(fā)黑木耳掰成小片、玉米筍洗凈，切開胡蘿卜洗凈切片。

　　2、泡發(fā)的香菇，洗凈，去掉香菇蒂。

　　3、斜刀切成片狀。

　　4、鍋燒熱，倒油。

　　5、放入香菇，翻炒幾下，放入玉米筍、胡蘿卜片和黑木耳。

　　6、不停的翻炒，放入適量鹽、雞精和糖調(diào)味（放糖增鮮，有糖尿病的可不放）。出鍋！

關(guān)鍵詞： 黑木耳

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