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    素食推薦：黑木耳炒三素


    【發布日期】：2015-11-06  【來源】：靈隱寺
    【核心提示】：　　[主料]：　　木耳（水發）、干香菇、胡蘿卜、玉米筍。　　[做法]：　　1、水發黑木耳掰成小片、玉米筍洗凈，切開胡蘿卜洗凈
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    　　[主料]：
    　　木耳（水發）、干香菇、胡蘿卜、玉米筍。
    　　[做法]：
    　　1、水發黑木耳掰成小片、玉米筍洗凈，切開胡蘿卜洗凈切片。
    　　2、泡發的香菇，洗凈，去掉香菇蒂。
    　　3、斜刀切成片狀。
    　　4、鍋燒熱，倒油。
    　　5、放入香菇，翻炒幾下 ，放入玉米筍、胡蘿卜片和黑木耳。
    　　6、不停的翻炒，放入適量鹽、雞精和糖調味（放糖增鮮，有糖尿病的可不放）。出鍋！
     
    關鍵詞： 黑木耳
     
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