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寶寶食譜：蒜蓉木耳

【發布日期】：2015-04-20 【來源】：網易

【核心提示】：寶寶食譜：蒜蓉木耳

蒜蓉木耳

　　主料：黑木耳、蒜2瓣

　　調料：食鹽、生抽

　　做法：

　　1、木耳泡發洗凈去蒂，大蒜兩瓣切成碎末，蔥花適量。

　　2、鍋熱入油燒熱，放入蒜末爆香，加入木耳翻炒。

　　3、翻炒至聽到木耳發出聲響即熟，加鹽、幾滴生抽、蔥花調味出鍋即可。

　　營養功效：可以為孩子補充鐵元素，提高孩子免疫力。

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