《黃帝內(nèi)經(jīng)》開(kāi)篇即講“上古天真”，何謂天真？古賢認(rèn)為，所謂天真即老天賦予事物的天然性質(zhì)或本來(lái)面目，上古醫(yī)家引申為得以維持人體生命的真氣、元?dú)狻?/p>

元?dú)馐巧?，元?dú)獬渥銊t健康，元?dú)馐軗p則生病，元?dú)夂谋M則死亡。百病皆生于元?dú)獠蛔?，這和西醫(yī)中的機(jī)體內(nèi)環(huán)境失調(diào)而生病是一個(gè)道理。元?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)主要是免疫力低下、身體虛弱。元?dú)鉀Q定著生命的全部，元?dú)獬渥忝庖吡蛷?qiáng)，從而戰(zhàn)勝疾病。而就病患人群來(lái)說(shuō)，治病首在保命，把身體折騰壞了反而得不償失。因此，治病一定要保護(hù)正氣即元?dú)?，或及時(shí)調(diào)理元?dú)狻?/p>

寒冷冬季，身體要補(bǔ)充能量滋補(bǔ)元?dú)?。但因每個(gè)人體質(zhì)不同，難免存在虛不受補(bǔ)、補(bǔ)不對(duì)癥，或過(guò)補(bǔ)不受的情況，所以，冬季進(jìn)補(bǔ)核心點(diǎn)在于——調(diào)理！只有元?dú)庹{(diào)理到不虛不過(guò)，方可永葆健康，福壽延綿。

靈芝，調(diào)元?dú)?，養(yǎng)年壽

元?dú)庠醋韵忍?，斂藏于腎精之中。腎為先天之本、元?dú)庵?，?nèi)藏相火，主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖。善養(yǎng)生者，冬季重視養(yǎng)腎。藥用靈芝，性平，無(wú)毒，久服輕身延年，是上千味中草藥中唯一能入心肝肺腎的“上品藥”，在人類健康三大瑰寶中：蟲(chóng)草入肺、腎、人參入肺、脾、心，而靈芝入心、肝、肺、腎。

現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，靈芝富含多種活性成分，由于這些成分的共同作用，能增強(qiáng)體質(zhì)，全面調(diào)節(jié)人體各器官功能，調(diào)理元?dú)猓瑢?duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。