香菇素有山珍之王之稱，是高蛋白、低脂肪的營(yíng)養(yǎng)保健食品。香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值堪比鮑魚有提高腦細(xì)胞功能的作用，香菇經(jīng)常被拿來和各種各樣的菜搭配在一起做成菜肴。但是有一些食物卻不能香菇同吃，同食的話會(huì)使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值大打折扣，香菇不能與什么一起吃呢？
香菇是抗癌之王，但是千萬不能和它一起吃，后果很嚴(yán)重！
不宜搭配：
1、河蟹：香菇與河蟹一起吃易引起腎結(jié)石，因?yàn)橄愎胶秃有分卸几缓S生素D，兩者同時(shí)食用，會(huì)致使人體內(nèi)維生素D含量過高，鈣物質(zhì)含量增加，食用易引起結(jié)石。
2、西紅柿和胡蘿卜：香菇中生化物質(zhì)含量豐富，與富含類胡蘿卜素豐富的西紅柿、胡蘿卜等食物同食，會(huì)破壞西紅柿的類胡蘿卜素，使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。
3、驢肉：香菇與驢肉一起吃易起腹痛，腹瀉，驢肉是病人病后調(diào)養(yǎng)的高蛋白低脂肪食物，具有補(bǔ)氣血，益臟腑的功效，但是香菇是發(fā)物，病后驢肉與香菇同食會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹瀉。
