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    黑木耳蘋果排骨湯


    【發布日期】：2017-11-15  【來源】：美食天下
    【核心提示】：材料：黑木耳12克、蘋果1-2個、瘦肉400克、姜片3片
     
     
    　　材料：黑木耳12克、蘋果1-2個、瘦肉400克、姜片3片
    　　做法：
    　　1、準備材料：黑木耳12克、蘋果1-2個、排骨400克、姜3片、水1000毫升
    　　2、黑木耳浸泡發
    　　3、木耳泡發去蒂洗凈沙質、蘋果切片去核，排骨飛水
    　　4、全部材料加水大火煲開，打去漂沫
    　　5、大火煲10-15分鐘，改小火煲2小時
    　　6、蔬果肉湯煲好了，是否放鹽視乎個人喜好
     
    關鍵詞： 黑木耳 食譜
     
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