圖源：百家號(hào)  

       牛肝菌肉質(zhì)肥厚，因顏色和牛肝相似而得名，是中國(guó)“四大菌王”之一。這個(gè)家族譜系龐大，以顏色來(lái)區(qū)分，通常有黑、百、紅、黃四個(gè)大類，又因?yàn)椴糠制贩N被壓到后容易發(fā)生靛藍(lán)色變色，所以也叫做“見手青”。云南當(dāng)?shù)氐囊娛智啵镱^含有容易讓人產(chǎn)生幻覺(jué)的迷幻劑成分。若是不小心中招，眼前會(huì)浮現(xiàn)出各種奇奇怪怪的小人，云南人稱之為“被鬧了”或者“吃著了”。雖然每年都有不少人“被鬧了”，但云南人對(duì)菌子的美味，依舊無(wú)法舍棄。

      今年的菌子雖然還沒(méi)大規(guī)模上市，但是已經(jīng)實(shí)現(xiàn)人工養(yǎng)殖的黑牛肝菌，買起來(lái)就相對(duì)容易。黑牛肝菌，菌如其名，長(zhǎng)得黑不溜秋的，不怎么起眼。但它的香氣，卻是家族里排到最前頭的。而且它營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)和種類豐富的氨基酸，是減肥愛(ài)好者偏愛(ài)的食用菌。如果有減肥期在控制食量的小可愛(ài)，倒是可以多吃點(diǎn)牛肝菌來(lái)補(bǔ)補(bǔ)氣血。

      黑牛肝菌味道鮮美，比起其他種類的牛肝菌，口感會(huì)偏香脆一點(diǎn)。云南當(dāng)?shù)氐淖龇ǎ呛彤?dāng)?shù)氐幕鹜纫黄穑哟笏夂屠苯罚被鹂斐矗秃艹鑫丁Ｔ仆戎嗳夂瘢S腴適口，豐富的油脂釋放了菌子的濃香。牛肝菌本身的鮮味和火腿的咸鮮互相激發(fā)，還沒(méi)出鍋，香味就在廚房里漫開。看上去黝黑的菌子，竟還能隱隱爆汁。沒(méi)有過(guò)多的調(diào)味料，就已咸香適宜。不過(guò)要注意，牛肝菌一定要完全熟透了才能吃，否則小心“吃著了”。

      這略有些“危險(xiǎn)”的美味，你也趕緊嘗試一下吧。

      [食材]
      牛肝菌300g 火腿片50g 青尖椒1個(gè) 紅尖椒1個(gè) 干辣椒5-10個(gè) 蒜2瓣 豬油1大勺 鹽少許 細(xì)砂糖1小勺
      [步驟]

      1.先把牛肝菌菌柄底部的臟東西削掉，用廚房紙擦干凈后，切薄片

      建議用陶瓷刀或竹制刀來(lái)切，遇到金屬刀牛肝菌易變色

      2.云南火腿也切薄片，尖椒去籽后滾刀切成小塊，干辣椒剪成小段

      火腿比較咸，不宜多加，口味偏清淡的小伙伴，建議將火腿先焯水再切片

      3.起鍋放入1大勺豬油，爆香蒜蓉、干辣椒段，然后加火腿片炒至焦香

      接著加入菌片，翻炒5分鐘后，加入適量的鹽和糖調(diào)味，翻炒均勻起鍋

圖源：百家號(hào) 

      菌菇一定要炒熟再食用，火腿已經(jīng)有咸味，無(wú)需多加鹽。聞著香吃著美，這是獨(dú)屬于云南菌種的奇鮮滋味。牛肝菌，是一年一次從山里帶回的時(shí)令鮮香，而火腿卻是時(shí)間發(fā)酵帶來(lái)的美味。偏偏兩者的搭配，相得益彰又恰到好處，若是換了五花肉或是牛肉來(lái)炒，滋味都要差上幾分的。