久久久久久欧美,日韩精品资源,国产美女一区视频,一区中文字幕

易菇網-食用菌產業門戶網站
省級分站
分類網
  • 裝袋機
  • 當前位置: 首頁 » 消費 » 蘑菇食譜 » 正文

    舌尖2:香菇釀的做法


    【發布日期】:2014-04-28  【來源】:中國食品科技網
    【核心提示】:香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產之一,香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,能提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用于消化不良、便秘,有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效,民間素有“山珍”、“植物皇后”美譽之稱。
      主料:香菇適量 豬肉餡適量
      輔料:小白菜適量 紅椒少許
      調料:食鹽適量 姜適量 料酒適量 生抽適量 香油少許 淀粉適量 細香蔥適量 葵花籽油適量 白糖少許
      香菇釀肉的做法
      1.挑選大朵新鮮香菇十只
      2.將香菇呈傘狀放入水中清洗并泡至十分鐘左右
      3.用小刀挑除香菇把,瀝干水分備用
      4.豬肉餡內放入適量鹽、糖、料酒、生抽、生粉及切好的姜末、蔥末,加少許清水后用筷子順方向攪拌均勻
      5.用小勺將調制好的肉餡逐一堆抹到香菇盞中
      6.將釀好的香菇盞肉餡朝上碼在深底大盤內
      7.蒸鍋內水燒開后把香菇盤置于蘢屜上,大火蒸十五分鐘左右關火
      8.青菜葉洗凈,用沸水淖至斷生撈出瀝干水分
      9.將青菜的葉片朝外擺放在盤內
      10.從蒸鍋內取出香菇,肉餡朝上平擺在盤內的葉片上,蒸香菇的湯汁留著備用
      11.炒鍋燒熱后放少許葵花籽油,蔥絲、姜絲入鍋爆香后入紅椒絲稍煸炒幾下,隨即倒入蒸香菇的湯汁并燒開,將調好的水淀粉加到湯汁中,大火收汁后撒入香蔥末、滴少許香油關火,用炒勺將湯汁均勻淋在盤內的香菇上即可。
      營養功效
      香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產之一,香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,能提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用于消化不良、便秘,有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效,民間素有“山珍”、“植物皇后”美譽之稱。
     
     
    [ 消費搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 違規舉報 ]  [ 關閉窗口 ]

     
    0相關評論

     
    推薦圖文
    推薦消費
    點擊排行
    網站首頁  |  關于本站  |  發展歷程  |  顧問團隊  |  會員入會  |  招聘信息  |  收款方式  |  聯系我們  |  隱私政策  |  使用協議  |  信息規范  |  網站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務  |  網站留言  |  RSS訂閱  |  違規舉報  |  鄂ICP備20002293號-6
     
    主站蜘蛛池模板: 昭平县| 灯塔市| 永昌县| 峨山| 大冶市| 英德市| 景泰县| 大荔县| 丰顺县| 松原市| 德钦县| 烟台市| 攀枝花市| 安顺市| 漳浦县| 天气| 怀宁县| 柞水县| 绥江县| 青阳县| 平阴县| 乐山市| 凤庆县| 乌拉特中旗| 微博| 永昌县| 岗巴县| 兴海县| 陇南市| 海丰县| 兖州市| 阳朔县| 林芝县| 信阳市| 厦门市| 兴和县| 澄江县| 平顶山市| 洛宁县| 大姚县| 衡山县|