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    調養“三高”-香菇蒸雞可以做到哦！


    【發布日期】：2014-02-18  【來源】：成都外賣網
    【核心提示】：“三高”已經是很多人頭痛的問題，今天，成都快餐外送小編為大家帶來一道適合“三高”調養的美味——香菇蒸雞!
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    現代社會，“三高”已經是很多人頭痛的問題，今天，成都快餐外送小編為大家帶來一道適合“三高”調養的美味——香菇蒸雞!
     
    　　功效：補鈣鐵鋅硒“三高”調養
     
    　　原料：雞中翅7個(雞腿也很不錯);干香菇6朵;黃花菜1小把;木耳1小把;
     
    調料：蒜蓉10克;生姜末10克、洋蔥末10克;蠔油1湯匙;醬油2湯匙;黑胡椒粉1/4茶匙。
     
    關鍵詞： 香菇 保健 “三高”
     
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