
姬松茸(又名巴西蘑菇),原產巴西、秘魯。它是一種夏秋生長的腐生菌,生活在高溫、多濕、通風的環境中,具杏仁香味,口感脆嫩。姬松茸菌蓋嫩,菌柄脆,口感極好,味純鮮香,食用價值頗高。蛋白質組成中包括18種氨基酸,還含有多種維生素和麥角甾醇。其所含甘露聚糖對抑制腫瘤(尤其是腹水癌)、醫療痔瘺、增強精力、防治心血管病等都有療效。
抗腫瘤:姬松茸的抗腫瘤成分主要有核酸、脂肪酸和多糖。6周腫瘤完全消失率為33.3%,有明顯的抗腫瘤活性。
姬松茸養生藥膳 營養美味抑腫瘤

姬松茸小米粥
原料:小米100克,姬松茸8個,粳米50克,蔥末3克,鹽1克。
做法:
1姬松茸洗凈,在開水中焯一下,使之泡發開,撈出切片。
2粳米、小米分別淘洗干凈,用冷水浸泡半小時。
3鍋中倒入冷水,將粳米、小米放入,用旺火燒沸,再改用小火熬煮。
4粥將稠時,加入姬松茸拌勻,下鹽調味,再煮5分鐘,撒上蔥末,即可食用。
用法:每天1~2次。
功效:補腎消腫,可用于調養慢性腎炎、腎病綜合癥。
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