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    西蘭花蘑菇小菜煎餅


    【發布日期】:2025-04-09  【來源】:聚餐網
    【核心提示】:西蘭花蘑菇小菜煎餅做法

    西蘭花蘑菇小菜餅是我們外孫一直最愛吃的煎餅,味道清爽可口,外焦里嫩且不失有嚼頭。烙出來的小餅綠白相間,加上刺激食欲的金黃,特別的招小外孫喜愛。制作時候西蘭花一定要焯水,食材不能切太細,要像黃豆狀大小好成形一些,下面就把這款制作方法分享給大家。

    外孫愛吃,我會隔三差五做一次。為了變換口味,有時會有意少加鹽做的淡一些,為的是搭配“番茄沙司”。小菜餅蘸著“番茄沙司”吃起來別有一番風味!

    “姥姥,你做得太好吃了!”經常邊吃邊伸出大拇指夸我。年齡大了,聽到表揚同樣也是像小孩子一樣高興哦!

    “西蘭花蘑菇小菜餅” 蘸著“番茄沙司”,再配上用電高壓鍋熬的八寶粥,是不是一頓很有營養的早餐啊!?

    西蘭花蘑菇小煎餅的原料:

    西蘭花120克、白玉茹80克、普通面粉60克

    調料:

    胡椒粉少許、鹽少許、清水適量

    西蘭花蘑菇小煎餅的做法:

    1、備好白玉茹和西蘭花。

    2、西蘭花去硬根沖洗干凈,切成小塊焯水;白玉茹剪去根洗凈。

    3、西蘭花和白玉茹分別剁成不規則的小塊。

    4、將剁好的西蘭花和白玉茹合在一起放入小盆,加入鹽、胡椒粉拌勻。

    5、加入面粉。

    6、拌勻后根據濕度適當加水調勻,菜面糊不可太稠也不可太稀。

    7、預熱電餅鐺上下加熱,等餅鐺熱了加油,用小勺舀起菜面糊攤好,合上電餅鐺,選擇自主加熱(也可選擇烙餅程序)。

    8、幾分鐘后見微黃翻面,煎這一面的時候不要合上餅鐺(以免過度加熱使西蘭花變黑),關掉餅鐺上面加熱盤,煎到兩面微黃即可。

    成品圖:

    西蘭花蘑菇小煎餅制作技巧:

    1、西蘭花洗凈后一定要焯水,能有效去掉殘留的濃藥。

    2、菜處理的不要太細,塊的大小,大的約比花生粒大一點,小的像黃豆。呈不規則狀最好。

    3、面粉不宜加太多,看到菜們都粘連在一起就可以了,否則黏糊糊的口感不好。

    4、不要煎的時間過長,否則西蘭花變了顏色不但會破壞營養,成品色澤和口感都會打折扣。

    5、也可蘸著“番茄沙司”吃。


     
     
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