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    明星推薦補氣益血的靈芝粥


    【發布日期】：2014-04-09  【來源】：鳳凰網
    【核心提示】：初服靈芝，可能出現頭暈、骨骼酸軟、皮膚瘙癢、口干、大小便稍頻等現象，這是體內毒物在分解、移動、排出體外的正常反應。過一段時間后，不適反應會消失。
    0936214061-0
    　　靈芝煮粥
    　　將靈芝用水煎后，取汁與大米煮粥服食，或待粥熟后調入靈芝粉5克服食，每日1次。
    　　靈芝浴
    　　靈芝500克，水煎3-4次，加入浴水中浸泡全身。對解決皮膚問題很有幫助。
    　　提示：初服靈芝，可能出現頭暈、骨骼酸軟、皮膚瘙癢、口干、大小便稍頻等現象，這是體內毒物在分解、移動、排出體外的正常反應。過一段時間后，不適反應會消失。
     

     
     
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