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    茶樹菇老鴨湯功效


    【發布日期】:2014-08-07  【來源】:大眾養生網
    【核心提示】:茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16.86%。
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      說到茶樹菇老鴨湯功效,其實真正了解的人是不多的,這主要是因為子啊一般人的家庭食譜里面是很少會吃到老鴨的,而且就連茶樹菇也是不會經常吃到的一種食物。所謂茶樹菇其實也只是菌菇類是無敵額一種,但是它和其他菌菇食品是不同的,茶樹菇主要是呈現的條紋狀的,和金針菇也是不一樣的。
      茶樹菇老鴨湯的最大功效其實就在于身體的滋補,特別適合很多身體虛弱的人來食用的。其實喝過茶樹菇老鴨湯的人都是知道的,茶樹菇老鴨湯的味道是非常鮮美的,不是一般的牛奶可以媲美的。所以,下面就來說說茶樹菇老鴨湯功效。
      主料:鴨子半只(因為只有兩個人喝,如果家里人多,就一整只吧),干茶樹菇(用干茶樹菇會比鮮茶樹菇煲湯更香濃)
      配料:一把姜,鹽
      做法
      1、干茶樹菇用溫水泡一下,大約泡20分鐘就可以了,因為一會煮湯的時候開可以慢慢煮軟。泡軟后要徹底地沖洗干凈;
      2、把鴨子解構下,呵呵,就是鴨胸肉和鴨腿可以剔下來,另外炒菜用。因為煮湯的鴨子就不好吃了,所以這樣會比較經濟合理。我把解構下來的鴨肉做了一個草菇鴨肉,以后介紹啦;
      3、然后把鴨子放入開水里稍微煮一兩分鐘;
      4、煮好的鴨子要放入溫水里開始煲湯,把姜片和茶樹菇也放入,用小火大約煲3小時以上會比較香。煲好后再加入鹽調味。
      5、因為鴨子湯會比較肥,所以建議提前一天煲,自然晾涼后放入冰箱里讓肥油凝固,撇去浮油再喝會更加鮮美。
     
    關鍵詞: 茶樹菇老鴨湯
     
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