【中文摘要】 <正>雖然我們常說,"青菜蘿卜,各有所愛"。但是對于蘑菇,營養學家們卻非常強調食用。據《芝加哥論壇報》3月20日報道,為了自己的健康,我們實在是一天都不該離開蘑菇。蘑菇營養豐富,味道鮮美,自古以來被列為上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。而且經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。蘑菇富含18種氨基酸,有些蘑菇蛋白質中的氨基酸組成比例比牛肉更優。研究發現,蘑菇的營養價

【文獻出處】 浙江食用菌,Edible Fungi of Zhejiang,編輯部郵箱,2008年03期 【DOI】CNKI:SUN:ZSYC.0.2008-03-019