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    茶樹菇的吃法


    【發布日期】:2014-08-01  【來源】:大眾養生網
    【核心提示】:茶樹菇的吃法
    QQ截圖20140801095833
      茶樹菇我們也叫做是柳松菇,楊柳菌或者是楊柳田頭菇,茶樹菇是非常健康的一種食品,茶樹菇屬于食用菌的一種,茶樹菇里面含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,茶樹菇還具有多種微量元素,茶樹菇還能起到很好的食療功效和日常保健的作用。
      茶樹菇怎么吃
      茶樹菇能夠起到很好的清熱和平肝的功效,茶樹菇能健脾胃并且有防病和抗病的效用,茶樹菇對于尿頻和腎虛有很好的治療作用。
      爆炒茶樹菇
      材料
      蒜末,蔥,青椒2個,茶樹菇適量,鹽,醬油,雞精
      做法
      1.茶樹菇用水泡發,洗凈,切斷。
      2.蔥切斷。
      3.青椒切成片。
      4.將茶樹菇入開水中焯一分鐘,撈出瀝干水分。
      5.鍋中放油,燒熱,放入蒜,蔥,青椒翻炒至青椒變色。
      6.加入茶樹菇繼續翻炒后,加入鹽,醬油(建議用淡醬油)翻炒均勻。
      7.加入雞精,即可出鍋盛出。
      茶樹菇煲排骨
      材料
      茶樹菇(鮮),姬松茸(干),胡蘿卜,排骨,鹽,雞精
      做法
      1.所有材料洗凈,姬松茸冷水發泡一下,胡蘿卜切塊,排骨切塊。
      2.將所有材料入鍋,燒開后文火煮兩小時,調味出鍋即可。
     
    關鍵詞: 茶樹菇的吃法
     
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