純白
金針菇 純白金針菇:根莖直挺完整、菇傘如珍珠大小,呈象牙色、細脆嬌嫩、清新可愛、其菌傘上富含氨基酸與核酸相結合粘滑物。 營養成分:水份、蛋白質、粗纖維質、氨基酸、核酸。 營養價值:它含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素及現代人容易缺少的纖維質,經常食用,可以預防肝臟疾病及胃腸道潰瘍,可以促進兒童生長發育、改善記憶、開發智力,可以改善病況及女性內分泌、促進皮膚嫩滑,有美容養顏的功效。 它含有的金針菇素(FLAMMULIN),是一種分子量為24000的堿性蛋白質。 食用方法 1、 處理方法:浸泡5分鐘,換兩次水沖洗即可,烹飪前切去根部2—3公分。 2、 烹調方式:炒、煮、蒸皆可,中式及日式料理居多,最尚用的在湯類,如火鍋、煲湯。