銀耳蓮子羹到底有多少年的歷史了，似乎很少人能回答出來。至少，從很多的文學和影視作品可以知道，清朝肯定就有了。一道傳承了幾百年的滋補燉品，一定可以稱得上“經典”二字了。雖為經典，但不妨礙我們親近嘗試的熱情。

    這是一道四季皆宜的燉品，秋冬早春時節，一碗熱熱的蓮子羹，潤肺暖心；炎炎夏日，一碗冰過的蓮子羹，涼甜爽口。特別是加了紅棗的銀耳蓮子羹，不但具有公認的滋陰、潤肺、養胃、生津的功效，還有很好的美容功效.

做法：
1、準備原料：銀耳、蓮子、紅棗、百合、冰糖
    銀耳用水泡發，去蒂，摘成這樣的小朵。百合一瓣瓣分開，洗凈待用。銀耳蓮子羹可以搭配多種不同的食物，起到不同的功效。比如，我這次作的就加了百合，起到潤肺止咳的作用。

 2、蓮子、銀耳放入涼水中，加水、冰糖開始大火煮，水開后，轉中小火。很多人煮蓮子羹，喜歡把蓮子提前泡上，我一般不泡，煮出來同樣很面。

     3、煮半個小時后，加入紅棗。繼續煮~~，
     4、當煮得銀耳變軟、變透明、湯水粘稠的時候，加入百合，一兩分鐘后關火。

小貼士：

     1、煮的時候，不要放太多銀耳，否則，就會是一鍋糨粥。半朵銀耳，像我們這樣的普通湯鍋，就可以煮一大鍋。
     2、紅棗不要太早放入，不然湯水會變成褐紅色。最好將紅棗用開水燙一下，再用。
     3、如果你能找到好的蓮子，恭喜你，你的這道燉品成功一半了。當年的上好新蓮子，煮出來會有一股很清香的味道。但是，這種好蓮子也不是隨時好買到！