香菇素有"山珍之王"之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。我國歷代醫學家對香菇均有著名論述。現代醫學和營養學不斷深入研究，香菇的藥用價值也不斷被發掘。香菇中麥角甾醇含量很高，對防治佝僂病有效；香菇多糖（β~1,3葡聚糖）能增強細胞免疫能力，從而抑制癌細胞的生長；香菇含有六大酶類的40多種酶，可以糾正人體酶缺乏癥；香菇中的脂肪所含脂肪酸，對人體降低血脂有益。100g干香菇中蛋白質13g、脂肪1.8g、碳水化合物54g、粗纖維7.8g、鈣124mg、磷415mg、鐵25.3mg、麥角甾醇260mg以及豐富的維生素B1、B2、C。