專業的一級批發商+實體店鋪 無憂購物，從現在開始～每箱凈重8.4斤。大量現貨，接受團購批發，量大優惠，歡迎咨詢.【蓮子紅棗銀耳羹】原料：銀耳40克 紅棗10顆 蓮子30顆 枸杞20粒 冰糖隨意做法：1)將銀耳浸泡1小時。泡發后洗凈，用剪刀剪去根部的黃色硬結。用手將銀耳撕碎。2)紅棗，蓮子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分鐘后洗凈。3)將紅棗，蓮子，枸杞和銀耳倒入砂鍋中，倒入4倍的清水，大火加熱后，改文火煲2小時后關火，倒入冰糖攪拌融化后，繼續蓋上蓋子用余溫燜半小時即可。超級嗦：**銀耳浸泡時間長一點，在煲制的過程中較省時間。**蓮子不需要提前浸泡，因為在煲制的2小時中，蓮子完全可以熟透軟爛。如果用泡發的蓮子煲制2小時，蓮子就不太能成型啦。**放冰糖的多少要根據自己的喜好，有人也喜歡放蜂蜜。